Alegerea instrumentului
De ce recomandăm ASRS-5 înaintea formei ASRS v1.1
ASRS-5 a fost reconstruit pentru criteriile DSM-5, nu este doar vechiul chestionar cu un prag nou. În studiul de dezvoltare, forma cu 6 întrebări a avut sensibilitate de 91,4%, specificitate de 96,0% și o arie sub curba ROC de 0,94 în eșantioanele populaționale analizate. În eșantionul clinic independent, sensibilitatea a fost 91,9%, iar specificitatea 74,0%. Autorii au raportat că forma v1.1 adaptată la DSM-5 a performat mai slab. [2]
Dacă evaluarea include și analize pentru cauze care pot mima sau agrava dificultățile de atenție, explicarea rezultatelor medicale asociate poate organiza tiroida, fierul sau alți markeri disponibili fără să transforme analizele într-un diagnostic ADHD.
Cea mai bună opțiune de screening
ASRS-5, dacă poți obține instrumentul oficial prin NYU. Este forma mai nouă și mai bine aliniată criteriilor DSM-5.
Cea mai ușor accesibilă opțiune oficială
ASRS v1.1 6Q, dacă ai nevoie acum de un formular public care nu cere permisiune. Este util, dar nu îl prezentăm drept echivalentul formei mai noi.
Înainte de test
Cum completezi corect testul ADHD pentru adulți
ASRS-5 are 6 întrebări despre experiențele din ultimele 6 luni și a fost dezvoltat pentru screeningul ADHD la adulți în raport cu criteriile DSM-5. Itemii acoperă manifestări de neatenție, impulsivitate, hiperactivitate și dificultăți de funcționare, dar nu pot stabili singuri diagnosticul. [1] [2]
Privește ultimele 6 luni
Răspunde despre tiparul obișnuit, nu numai despre această săptămână sau despre cea mai dificilă zi.
Compară mai multe contexte
Gândește-te la muncă sau studii, acasă, relații, programări și activități administrative.
Răspunde despre realitate
Nu alege varianta care pare „corectă”. Notează cât de des se întâmplă, inclusiv cu strategiile tale de compensare.
Dicționar rapid
Ce înseamnă Never, Rarely, Sometimes, Often și Very often
Cele cinci opțiuni descriu frecvența, nu gravitatea și nici cât de mult te deranjează situația. ASRS-5 nu oferă aici un număr universal de episoade pe săptămână; alege răspunsul care descrie cel mai bine tiparul tău pe perioada cerută.
Experiența descrisă nu a apărut sau aproape că nu a apărut în ultimele 6 luni.
A apărut ocazional, dar nu o recunoști ca pe un tipar care revine în mod obișnuit.
A apărut suficient de clar încât să o observi, dar nu în majoritatea situațiilor relevante.
Revine frecvent și o recunoști ca pe un tipar obișnuit, nu ca pe o excepție.
Apare în foarte multe dintre situațiile în care ar putea apărea și este greu de ignorat.
Aceste explicații sunt repere de limbă și utilizare. Nu înlocuiesc formularea întrebărilor din instrumentul oficial și nu schimbă algoritmul lui.
Companion numerotat
Cele 6 întrebări ASRS-5 explicate fără reproducerea chestionarului
Urmărește numărul din formularul ASRS-5 obținut oficial. Noi parafrazăm conceptul și explicăm confuziile frecvente, iar tu alegi răspunsul numai în instrumentul licențiat. Aceste rezumate nu pot fi folosite singure pentru administrare sau scorare.
Atenția într-o conversație directă
- Reperele pe care le vezi în engleză
- concentrating · what people say · directly to you
- Ce înseamnă în română simplă
- Primul item urmărește cât de greu îți este să păstrezi atenția asupra a ceea ce spune cineva când vorbește direct cu tine.
- Cum alegi răspunsul
- Evaluează cât de des pierzi firul în conversațiile adresate direct ție, chiar când vrei să asculți. Alege frecvența tiparului, nu cât de importantă era discuția.
- Exemplu concret
- Observi că ai pierdut o parte din explicație, deși discuția era cu tine, și trebuie să ceri repetarea informației.
- Nu confunda cu
- Nu te raporta la o singură conversație plictisitoare, la zgomot neobișnuit sau la o zi cu privare severă de somn. Caută tiparul din ultimele 6 luni.
Ridicarea de pe scaun când se așteaptă să rămâi așezat
- Reperele pe care le vezi în engleză
- leave your seat · expected to stay seated
- Ce înseamnă în română simplă
- Itemul privește tendința de a te ridica în situații în care contextul cere în mod normal să rămâi pe scaun.
- Cum alegi răspunsul
- Numără situațiile în care te ridici efectiv. Dacă simți doar neliniște, dar rămâi așezat, nu trata automat experiența drept același comportament.
- Exemplu concret
- La o ședință, la curs sau într-o activitate administrativă te ridici repetat, chiar dacă situația nu cere acest lucru.
- Nu confunda cu
- Nu include pauzele firești, durerea, nevoia medicală de mișcare sau un context în care ridicarea este permisă.
Dificultatea de a te relaxa
- Reperele pe care le vezi în engleză
- difficulty relaxing · free time
- Ce înseamnă în română simplă
- Aici este urmărit cât de greu îți este să încetinești și să te destinzi atunci când ai timp și condiții pentru relaxare.
- Cum alegi răspunsul
- Gândește-te la momente în care chiar ai timp liber. Răspunde cât de des nu reușești să te relaxezi, nu cât de rar îți permite programul să încerci.
- Exemplu concret
- Într-o pauză sau seara simți că trebuie să continui să faci ceva și nu reușești să intri într-o stare de repaus.
- Nu confunda cu
- Un program obiectiv aglomerat sau o perioadă scurtă de stres nu înseamnă automat același tipar.
Completarea propozițiilor altor persoane
- Reperele pe care le vezi în engleză
- finish sentences · another person
- Ce înseamnă în română simplă
- Itemul evaluează impulsul de a anticipa și rosti finalul ideii înainte ca cealaltă persoană să termine.
- Cum alegi răspunsul
- Contează situațiile în care spui cu voce tare continuarea înaintea interlocutorului. Faptul că anticipezi mental ideea, dar aștepți să termine, nu este același răspuns.
- Exemplu concret
- În conversații spui cuvintele sau concluzia pe care crezi că urmează să le formuleze interlocutorul.
- Nu confunda cu
- Nu confunda o completare ocazională într-o relație apropiată cu un tipar frecvent, prezent în contexte diferite.
Amânarea până aproape de termen
- Reperele pe care le vezi în engleză
- put things off · last minute
- Ce înseamnă în română simplă
- Întrebarea urmărește tendința de a începe sau termina lucrurile foarte aproape de momentul-limită, deși ai fi putut acționa mai devreme.
- Cum alegi răspunsul
- Privește sarcini diferite și alege cât de des amânarea continuă până când termenul devine iminent. Nu evalua doar cea mai neplăcută obligație.
- Exemplu concret
- Lași un formular, un proiect sau o obligație importantă până când presiunea termenului devine foarte mare.
- Nu confunda cu
- Separă amânarea repetată de o întârziere produsă de lipsa informațiilor, dependența de altcineva sau o urgență reală.
Dependența de ajutor pentru ordine și detalii
- Reperele pe care le vezi în engleză
- depend on others · organized · details
- Ce înseamnă în română simplă
- Ultimul item privește cât de mult depinzi de alte persoane pentru a-ți menține viața organizată și pentru a nu pierde detalii importante.
- Cum alegi răspunsul
- Răspunde despre ajutorul de care ai nevoie ca lucrurile să nu se destrame, chiar dacă strategiile funcționează. Nu scădea frecvența doar fiindcă altcineva compensează cu succes.
- Exemplu concret
- Te bazezi constant pe cineva să urmărească programări, acte, termene sau pașii unei activități cotidiene.
- Nu confunda cu
- Ajutorul împărțit firesc într-o familie sau echipă nu este același lucru cu dependența necesară pentru a funcționa zilnic.
Context, nu autodiagnostic
Ce simptome ADHD la adulți poate surprinde testul — și ce nu poate spune
Întrebările scurte ating atenția în conversații, ridicarea în contexte care cer ședere, dificultatea de relaxare, impulsivitatea verbală, amânarea și dependența de ajutor pentru organizare. Aceste experiențe pot apărea și fără ADHD. Pentru diagnostic contează debutul în copilărie, persistența, prezența în cel puțin două contexte și afectarea reală a funcționării. [5]
ASRS poate indica
- că există un tipar de simptome care merită explorat;
- ce exemple concrete poți aduce într-o consultație;
- dacă o evaluare de specialitate ar putea fi următorul pas util.
ASRS nu poate stabili
- dacă explicația este cu siguranță ADHD;
- forma, severitatea sau tratamentul potrivit;
- dacă somnul, anxietatea, depresia, substanțele ori alt context explică mai bine dificultățile.
Scorare corectă
Cum se calculează și se interpretează scorul ASRS-5
ASRS-5 folosește o scorare ponderată: „Never” valorează 0, dar punctele pentru celelalte variante diferă între întrebări. Scorul total din studiul de validare este 0–25, iar pragul optim raportat a fost 14 sau mai mult. Nu aplica formula simplă 0–4 fiecărui răspuns și nu folosi zonele umbrite din ASRS v1.1. [2]
Instrumentul recomandat
ASRS-5: 0–25
Folosește exclusiv cheia de scor din materialul oficial primit prin NYU. Ponderile nu sunt uniforme și nu pot fi deduse din ordinea celor cinci răspunsuri.
Pragul separă un screening pozitiv de unul negativ în protocolul studiului; nu separă persoanele „cu ADHD” de cele „fără ADHD” și nu stabilește severitatea.
Alternativă publică imediată
ASRS v1.1 6Q
Formularul vechi, bazat pe DSM-IV, poate fi deschis gratuit și fără permisiune. Are propria regulă, cu celule umbrite; nu transfera scorarea lui la ASRS-5.
Următorul pas
Ce faci după un test ADHD pozitiv sau negativ
Dacă screeningul este pozitiv
Nu înseamnă că ai primit un diagnostic. Notează exemple actuale și din copilărie, apoi discută cu un specialist instruit în evaluarea ADHD la adulți.
Dacă screeningul este negativ
Un rezultat negativ nu anulează dificultățile. Dacă afectează munca, studiile, relațiile sau administrarea vieții zilnice, cere evaluare chiar și cu scor sub prag.
O evaluare de calitate nu repetă doar o scală. Include o discuție clinică și psihosocială, istoricul dezvoltării și sănătății mintale, simptomele din copilărie și prezent, afectarea în contexte diferite și, când sunt disponibile, informații de la persoane sau documente care cunosc evoluția. [5] [6]
Ce merită să păstrezi pentru evaluare
- formularul ASRS completat și data completării;
- două–trei exemple concrete pentru răspunsurile frecvente;
- cum se vede dificultatea acasă, la muncă/studii și în relații;
- ce îți amintești din copilărie și orice document relevant disponibil;
- somnul, medicația, consumul de substanțe și alte probleme de sănătate care pot influența atenția.
Instrumente diferite
ASRS-5 vs ASRS v1.1: care este cel mai bun test ADHD pentru adulți?
6 itemi DSM-5; performanță mai bună în studiul comparativ. Necesită solicitare și acord/licență prin NYU.
6 itemi din generația DSM-IV; acces oficial gratuit, imediat și fără permisiune. Nu este alegerea clinică mai nouă.
Mai lung decât screenerul 6Q și cu permisiuni separate. Poate documenta mai multe simptome, dar nu pune diagnosticul.
Nu este un test online. Explorează simptomele, copilăria, funcționarea și explicațiile alternative împreună cu un profesionist instruit.
Întrebări frecvente
Răspunsuri despre testul ADHD online pentru adulți
Este ASRS un test ADHD care pune diagnosticul?
Nu. ASRS este un instrument de screening. Un rezultat pozitiv arată că merită o evaluare mai amplă; diagnosticul nu se stabilește numai dintr-un chestionar sau dintr-un scor.
Pentru ce vârstă este testul ADHD ASRS-5?
ASRS-5 este un screener pentru adulți. Nu trebuie folosit ca test pentru copii sau adolescenți, pentru care evaluarea și instrumentele sunt diferite.
De ce nu oferă KlarLab direct chestionarul ASRS-5 tradus?
ASRS-5 este un instrument protejat și accesul oficial este administrat de NYU. KlarLab nu reproduce, nu traduce și nu modifică formularul ori algoritmul. Îl accesezi din sursa oficială și folosești această pagină doar pentru orientare în limba română.
La ce perioadă trebuie să mă gândesc când răspund?
La comportamentul tău obișnuit din ultimele 6 luni, nu doar la săptămâna aceasta, la cea mai grea zi sau la perioada în care ai dormit foarte puțin.
Cum aleg între Sometimes și Often?
Sometimes înseamnă că situația apare clar, dar intermitent. Often înseamnă că revine frecvent și o recunoști drept tipar obișnuit. Formularul nu impune un număr universal de episoade pe săptămână.
Ce fac dacă rezultatul este pozitiv?
Păstrează răspunsurile și notează două sau trei exemple concrete din viața actuală și, dacă poți, din copilărie. Discută-le cu un specialist în sănătate mintală instruit în evaluarea ADHD la adulți.
Un rezultat negativ exclude ADHD?
Nu. Niciun screener scurt nu exclude singur ADHD. Dacă dificultățile sunt persistente și afectează munca, studiile, relațiile sau viața de zi cu zi, evaluarea poate fi utilă indiferent de scor.
Pot folosi traducerea automată a browserului pentru formular?
Nu o recomandăm pentru luarea deciziilor. Traducerea automată poate schimba nuanța itemilor sau formatul instrumentului. Păstrează formularul oficial nemodificat și folosește explicațiile numerotate de aici doar ca ghid de înțelegere.
ASRS și interviul DIVA sunt același lucru?
Nu. ASRS este un chestionar de screening completat de persoană. Un interviu diagnostic structurat explorează în detaliu simptomele actuale, copilăria, funcționarea și explicațiile alternative, împreună cu un profesionist instruit.
Documente primare
Surse și metodologie
Am separat instrucțiunile oficiale ale instrumentului de recomandările privind evaluarea clinică. Nu am folosit site-uri comerciale de teste drept surse medicale.
- 1. NYU Langone — accesul oficial la ASRS DSM-5
Pagina oficială de comandă/licențiere și condițiile curente de utilizare pentru ASRS-5.
- 2. Ustun și colaboratorii — validarea ASRS-5
Studiul primar care compară noul screener DSM-5 cu forma anterioară.
- 3. Harvard Medical School / NYU — pagina oficială a scalelor ASRS
Diferențiază ASRS-5, care necesită permisiune, de forma publică ASRS v1.1 6Q.
- 4. Kessler și colaboratorii — dezvoltarea screenerului ASRS v1.1
Studiul formei scurte mai vechi, bazate pe criteriile DSM-IV.
- 5. NICE NG87 — recunoașterea, diagnosticul și managementul ADHD
Criteriile unei evaluări complete și limita chestionarelor de screening.
- 6. Adult ADHD Assessment Quality Assurance Standard
Componentele unei evaluări diagnostice de calitate pentru adulți.
Publicat și verificat la 24 august 2026. Fără autor sau reviewer medical atribuit fictiv.